Ileana Badiu
Ileana Badiu este o antreprenoar și influencer, cunoscută pentru activitatea sa în domeniul marketingului și comunicării. Ileana s-a remarcat prin eforturile ei constante de a promova un stil de viață sănătos și echilibrat, abordând deschis subiecte considerate tabu.
Un aspect notabil al activității sale este campania de informare și educare despre menopauză. Ileana a început să vorbească deschis despre această etapă a vieții după ce a experimentat-o personal, la vârsta de 43 de ani. Ea și-a propus să demitizeze menopauza și să schimbe percepțiile negative asociate acesteia, evidențiind că nu este o boală, ci o etapă firească în viața oricărei femei. Ileana utilizează platforma sa online, SuperAge.ro, pentru a oferi informații și suport femeilor aflate în această etapă a vieții.
A strâns, de asemenea, o comunitate online în grupul de Facebook Sunt la menopauză, într-un timp record, în prezent bucurându-se de peste 27000 membri.
Dr. Anca Sultan
Dr. Anca Sultan este un medic specialist în obstetrică-ginecologie, cu o vastă experiență în acest domeniu.
Dr. Anca Sultan este implicată activ în campania de conștientizare a menopauzei, alături de Ileana Badiu, campanie care are scopul de a educa și informa femeile despre simptomele menopauzei, opțiunile de tratament și importanța consultării unui specialist pentru a gestiona această etapă a vieții cu cât mai puține dificultăți.
Dr. Sultan este activă și în mediul online, contribuind la realizarea de materiale video și articole despre sănătatea femeii și sarcină. Aceste resurse sunt disponibile pe platforme specializate și pe site-ul clinicii.
Menopauza, un subiect despre care ne este rușine să vorbim pentru că astfel am fost educați
Menopauza este o etapă naturală în viața fiecărei femei, marcată de sfârșitul ciclurilor menstruale. Deși este un proces biologic normal, menopauza poate aduce cu sine o serie de simptome fizice și emoționale care afectează calitatea vieții. Este esențial ca atât femeile, cât și bărbații, să fie bine informați despre acest subiect pentru a facilita o tranziție cât mai ușoară.
Ce trebuie să știe femeile despre menopauză
Buferile, transpirațiile nocturne, insomniile, schimbările de dispoziție, și scăderea libidoului sunt doar câteva dintre simptomele comune. Aproximativ 75% dintre femei experimentează bufeuri.
Riscul de osteoporoză și boli cardiovasculare crește după menopauză din cauza scăderii nivelului de estrogen.
Terapia de substituție hormonală (TSH), medicamentele non-hormonale, și schimbările stilului de viață (dietă sănătoasă, exerciții fizice) pot ajuta la gestionarea simptomelor.
Participarea la grupuri de suport și discuțiile deschise cu familia și prietenii pot reduce anxietatea și stresul asociate menopauzei.
Ce trebuie să știe bărbații despre menopauză
Bărbații trebuie să fie conștienți de simptomele fizice și emoționale ale menopauzei pentru a putea oferi sprijin adecvat partenerelor lor. Discuțiile sincere și deschise despre menopauză pot consolida relația de cuplu și pot reduce tensiunile.Empatia și sprijinul emoțional sunt cruciale pentru a ajuta femeile să gestioneze această perioadă dificilă.
În România, discuțiile despre menopauză sunt adesea considerate un subiect tabu, iar multe femei evită să vorbească deschis despre această etapă a vieții lor. Această reticență poate duce la lipsa de informare și la suferință nejustificată. Totuși, campaniile de conștientizare, cum este cea inițiată de Ileana Badiu și la care participă și Dr. Anca Sultan, contribuie la schimbarea acestei mentalități.
Menopauza nu trebuie să fie o perioadă de suferință, ci una de tranziție gestionată corespunzător. Informația, sprijinul și accesul la tratamente adecvate pot face o diferență semnificativă în calitatea vieții femeilor aflate la menopauză.